header

Βιταμίνη Ε

Βιταμίνη Ε

Διαθέσιμο

Η βιταμίνη Ε ή αλλιώς τοκοφερόλη, ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταμινών και περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες σε ξηρούς καρπούς, φυσικά έλαια όπως ελαιόλαδο, δημητριακά, στο συκώτι κ.α.

Το σώμα χρειάζεται βιταμίνη Ε για να βοηθήσει να κρατήσει το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρό ενάντια στους ιούς και τα βακτήρια.

Η βιταμίνη Ε είναι επίσης σημαντική για τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων του αίματος και βοηθά το σώμα να αξιοποιήσει την βιταμίνη Κ.

Μεταξύ άλλων θεωρείται παγκοσμίως, ως ένα από τα σημαντικότερα φυσικά αντιοξειδωτικά αφού καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες.

Επίσης, η βιταμίνη Ε χαρακτηρίζεται από την ικανότητα να προωθεί την ανάπτυξη νέων κυττάρων και την ενυδάτωση του ταλαιπωρημένου και ξηρού δέρματος.

8,60



Δεν υπάρχουν πληροφορίες